Психика детей до 12 лет ещё недостаточно зрелая для эффективной саморегуляции. Поэтому часто можно наблюдать психоэмоциональное напряжение у детей. Оно может выражаться в крике, плаче, агрессии (толкает сверстников, ссорится, раскидывает игрушки). Для такого состояния может быть много причин. Изменение обстоятельств в семье. Переезд, смена обстановки, переход в новый коллектив, рождение другого ребёнка, потеря близкого. Так же это могут быть высокие нагрузки (физические, эмоциональные, интеллектуальные). Нарушение режима сна, отдыха, питания отрицательно влияют на организм ребёнка и его психическое состояние. Ещё влияют на это и отношения со сверстниками и значимыми взрослыми (родители, родные, учителя). Отсутствие поддержки и доверительных отношений в семье могут привести к длительному стрессу. Также дети могут перенять стресс родителей, поскольку тонко чувствуют состояние близких.

Эмоции и чувства составляют очень важную сторону жизни человека. Эмоциональные переживания затрагивают отношения с окружающими, общение, познавательную сферу, деятельность человека.

Эмоции – это психические процессы и состояния, переживания, с помощью которых человек выражает своё отношение к происходящим событиям, людям, их поступкам, к самому себе.

У всех бывает чувство тревоги. Взрослому человеку легче справиться с ним, чем ребёнку. Ребёнок ещё не имеет опыта, который мог бы помочь ему снизить уровень беспокойства. Взрослые часто считают пустяком детские страхи, но стоит серьёзнее реагировать на них, чтобы избежать патологических страхов. Ребёнок не может понять связь страха и своего испуга. Критическая ситуация может не повторяться, а страх остаётся.